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여름휴가를 맞아 일본 여행을 계획하는 사람들이 크게 늘고 있습니다. 하지만 최근 일본은 예년보다 빠른 폭염이 시작되면서 여행객들의 각별한 주의가 필요합니다. 특히 도쿄, 오사카, 교토, 후쿠오카 등 인기 여행지는 한낮 기온이 35도를 넘는 날이 많아 열사병 위험도 커지고 있습니다.
즐거운 일본 여름여행을 위해서는 관광 일정뿐만 아니라 폭염 대비 준비도 반드시 해야 합니다. 현지에서 실제 많이 사용하는 더위 대책 용품을 소개합니다.
일본 폭염, 생각보다 훨씬 심합니다
일본은 높은 기온에 습도까지 높아 체감온도가 매우 높습니다. 특히 아스팔트가 많은 도심에서는 실제 기온보다 더 덥게 느껴질 수 있습니다.
한낮에는 장시간 야외 활동을 피하고, 오전이나 해 질 무렵 위주로 여행 일정을 계획하는 것이 좋습니다.
1. 공조복(선풍기 조끼)
최근 일본 우체국 직원과 건설현장 근로자들이 착용하는 모습이 자주 보이는 제품입니다.
허리 부분에 작은 선풍기가 장착되어 있어 옷 안으로 바람을 순환시켜 체감온도를 낮춰 줍니다. 장시간 야외 활동이나 테마파크 방문 시 특히 도움이 됩니다.
2. 아이스링
최근 일본에서 가장 인기 있는 여름 아이템 가운데 하나입니다.
목에 착용하는 아이스링은 일정 온도 이하에서 자연스럽게 냉각되며 목 주변을 시원하게 유지해 줍니다. 휴대가 간편해 여행객들도 많이 사용하는 제품입니다.
3. 휴대용 선풍기
휴대용 선풍기는 일본 여행 필수품이라고 할 만큼 많이 사용됩니다.
지하철 대기, 관광지 이동, 축제 관람 등 더운 날씨 속에서 시원함을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 보조배터리 기능이 함께 있는 제품이라면 더욱 편리합니다.
4. 양산
최근 일본에서는 남성들도 양산을 사용하는 문화가 빠르게 확산되고 있습니다.
직사광선을 차단하면 체감온도를 크게 낮출 수 있으며 자외선 차단 효과도 뛰어나 여름 여행 필수품으로 꼽힙니다.
5. 수분과 전해질 음료
폭염에서는 물만 마시는 것보다 전해질을 함께 보충하는 것이 중요합니다.
일본 편의점에서는 스포츠음료와 이온음료를 쉽게 구입할 수 있으므로 여행 중에는 자주 마셔주는 것이 좋습니다.
일본 여름여행 준비물 체크리스트
- 아이스링
- 휴대용 선풍기
- 양산
- 선크림
- 모자
- 물병 또는 텀블러
- 전해질 음료
- 쿨토시
- 얇고 통풍이 잘되는 옷
- 보조배터리
안전한 일본 여름여행을 위한 팁
✔ 오후 12시부터 3시까지는 야외 활동을 줄이기
✔ 편의점이나 카페에서 중간중간 휴식하기
✔ 물과 이온음료 자주 마시기
✔ 무리한 도보 이동보다는 지하철과 버스를 적극 활용하기
✔ 몸에 이상이 느껴지면 즉시 시원한 곳에서 휴식하기
마무리
일본 여름여행은 아름다운 풍경과 다양한 축제를 즐길 수 있는 최고의 시즌입니다. 하지만 최근 폭염이 심해지면서 철저한 준비가 무엇보다 중요해졌습니다.
공조복, 아이스링, 휴대용 선풍기, 양산 등 간단한 준비만으로도 훨씬 쾌적하고 안전한 여행을 즐길 수 있습니다. 출발 전 폭염 대비 용품을 미리 준비해 건강하고 즐거운 일본 여행을 떠나시기 바랍니다.